info@medhaus.ru

+49 (160) 949-66-279 - Whatsapp врача

Мы работаем!
Не смотря на сложную ситуацию в мире с коронавирусом, мы продолжаем прием пациентов на амбулаторное и стационарное лечение без ограничений.

А также высылаем средства ухода, проводим заочные консультации .
Узнать подробнее по WhatsApp
Просто оставьте короткую заявку на WhatsApp .

Ответим в течение часа!
+49 (160) 949-66-279

Физическая активность – секрет молодого сердца

Умеренные занятия спортом позволяют омолодить стареющее сердце. Люди в возрасте 60-75 лет, которые занимались в течение года физическими упражнениями, извлекли пользу для своего здоровья, улучшив метаболическую функцию, сократив сахар в крови и стабилизировав сердечную работу.

Среди женщин отмечались более успешные результаты физической активности, чем у мужчин. Во многом люди развивают сердечные проблемы именно из-за малой подвижности в старости, замечают американские врачи.

Часовая ходьба, бег или езда на велосипеде 3-5 раз в неделю защищали пожилое сердце от ишемии и сердечного приступа. Было зафиксировано, что мускулы сердца стали работать эффективнее – почти так же, как и у молодых людей. Добровольцы чувствовали себя лучше благодаря правильному сердечному метаболизму - их сердца использовали глюкозу и жирные кислоты для энергии во время физических нагрузок.

Терапевты Университета Вашингтона призывают пенсионеров изменить образ жизни и приучиться к регулярной физической тренировке, чтобы наполнить здоровьем и молодостью собственный организм.

Автор: АМИ-ТАСС
24/07/2008
Физическая активность – секрет молодого сердца

Вас может заинтересовать:

Опубликовано: 06 сентября 2008

Расскажите о нас знакомым:

Лечение в Германии

Мини-чек в DOC Дортмунд

Дортмунд

Медицинский Центр в Дортмунде
Medizinisches Zentrum MedHaus GmbH Kampstrasse 45 44137 Dortmund Germany
Электронная почта:
info@medhaus.ru
dr.ivanov@web.de