Синдром эмоционального выгорания (Burn-out) пора причислять к так называемым „болезням цивилизации“. Согласно анализу одного из немецких исследовательских институтов, в Германии количество ежегодных больничных по причине этого диагноза с 2004 по 2010 годы увеличилось в 9 раз.
Ученые проанализировали данные 10 миллионов клиентов одной из самых крупных компаний медицинского страхования AOK. По оценкам исследователей, около 30 % работающего населения в Германии страдают синдромом эмоционального выгорания, проявляющегося в продолжительном состоянии душевной усталости, ощущении стресса, тревожности и физическом недомогании.
Синдром влечет за собой снижение работоспособности, повышенную раздражительность, социальную отстраненность, депрессивные настроения.
В терапии синдрома важно участие пациента. Задача врача – мотивировать пациента к преодолению синдрома и дать компетентные рекомендации. В лечение включаются изменение образа жизни, достижение равновесия между трудовой деятельностью и отдыхом, обучение техникам релаксации, психотерапевтические консультации, спортивная терапия.
Рекомендуются также антистрессовые программы, какие, например, предлагают немецкие курортные санатории.
Вас может заинтересовать: