Программа для похудения
Первый день
· ознакомление с санаторным комплексом (переводчик)
· получение процедурного плана на русском языке
· консультация с диет-ассистентом (переводчик),
который проанализирует Ваше питание, научит вести
протокол приёма пищи и составит Вашу персональную диету
· подготовка к занятиям в спортивном зале (переводчик),
включающая измерение жировых отложений, функциональный
анализ различных групп мышц, энгометрический компьютерный
анализ, консультация тренера
· посещение Каракалла-термы (2 ч.)
Второй день
· занятия в спортивном зале (переводчик),
под руководством персонального тренера и самостоятельно
· посещение бани Фридриха с мыльно-щеточным массажем
Третий день
· гидротерапия по методу Себастиана Кнайппа
· занятия в спортивном зале
· противоцеллулитная процедура для Ваших проблемных зон
Четвёртый день
· занятия в спортивном зале
· талассо-термальная программа для лица и тела ( 1 ч. 30 мин.)
· массаж тела
Пятый день
· занятия в спортивном зале
· противоцеллулитная процедура для Ваших проблемных зон
· посещение Каракалла-термы (2 ч.)
Шестой день
· гидротерапия по методу Себастиана Кнайппа
· водорослевое обёртывание- укутывание тела по методу «Талассо»
· занятия в спортивном зале
Седьмой день
· занятия в спортивном зале
· талассо-термальная программа для лица и тела ( 1 ч. 30 мин.)
· массаж тела
Восьмой день
· гидротерапия по методу Себастиана Кнайппа
· занятия в спортивном зале
· противоцеллюлитная процедура для Ваших проблемных зон
Девятый день
· занятия в спортивном зале
· посещение Каракалла-термы (2 ч.)
· подведение итогов программы – заключительная беседа (переводчик)
Десятый день
· гидротерапия по методу Себастиана Кнайппа
· занятия в спортивном зале
· маска для тела